Företagskampen är avgjord – ett stort grattis till: MÖTESPLATSEN! Från 15 mars till 15 maj har tävlingen FÖRETAGSKAMPEN pågått. Alla företag som har minst tre anställda som tränar på Friskvågen har deltagit och det har handlat om att få ihop flest träningspass. Det företag som har vunnit kampen, och alltså har de mest aktiva anställda är: MÖTESPLATSEN

Ett extra stort grattis till de tre personer i företaget som har tränat mest: Andreas Bengtsson (42 träningspass), Johan Lindskog (37 träningspass) och Karl-Johan Ståhle (30 träningspass). Vinnarna får en varsin konsultation med en av våra lic. personliga tränare.

Månadens medlem – Isabel Boström Isabel har varit medlem här hos oss sedan 15 år tillbaka, men tränade fram till för ett halvår sedan endast vattenjympa. Nu blir det mest träning ute på gymmet i form av styrketräning, kondition och Easy Line. Anledningen till att hon började med styrketräningen var spänning och värk i nacke, axlar och rygg p g a fibromyalgi.

Vad tycker du att träningen ger dig?
”Jag har blivit mycket bättre sedan jag började med styrketräning och har blivit av med värken. Jag har dessutom haft högt blodtryck, men nu tack vare träningen så kommer jag att kunna sluta helt med mediciner. I början var jag lite rädd för att gå in på gymmet eftersom man är lite äldre och ovan, men det var inga problem alls! Jag mår så bra, och då menare jag inte bara fysiskt. Friskvågen har blivit som ett andra hem för mig, alla man stöter på, både personal och andra medlemmar, är så trevliga. Det är ett nöje att gå hit.”

Linda Berntsson – intervju inför sommarsäsongen Linda, 23 år, medlem på Friskvågen samt friidrottare på elitnivå i längdhopp.
Hur är läget Linda?
”Det är stabilt förutom lite småskavanker. Nu handlar det om att slipa formen inför friidrottspremiären i början av juni”
Har du något specifikt mål med den här säsongen?
”Målet är att komma med i Finnkampen samt att slå personligt rekord (6.20)”

Vi såg Linda i Finnkampen redan förra året men då som junior i seniortävlingen. I år tar hon steget ut som senior. Som junior har hon deltagit på EM och VM och har en 12:e plats från EM som bästa prestation. När hon inte tränar så pluggar hon till sjukgymnast. På Friskvågen ser vi Linda ett par gånger per vecka så här års, men under hösten blir det fyra tunga styrkepass per vecka. Vi på Friskvågen önskar henne lycka till med säsongen!

Fotograf: Christian von Corswant

Ny instruktör – Linda Johansson Vi är glada att mamma Jeanette har inspirerat dottern Linda till att börja som instruktör hos oss. Linda är ny instruktör i vattenstyrka. Mor och dotter följs verkligen åt i livet, dels som instruktörer på Friskvågen, men även som sjuksköterskestuderande.

Ny instruktör – Emma Ekstedt Emma är vårt senaste tillskott på instruktörssidan. Hon kommer närmast från SATS i Göteborg och har varit instruktör i 17 år. Hon har dessutom tillhört Nike´s svenska instruktörsteam vilket definitivt placerar henne inom den svenska instruktörseliten. Vi är oerhört glada att välkomna en sådan erfaren och populär instruktör till oss. Emma är nyinflyttad i stan och jobbar till vardags som personal- och kvalitetschef på Euromaster. Hon kommer att leda klasser i aerobic/dance, step up, core och BodyPump.

Vårruset Den 5:e april deltog Nina F, Annelie, Annika, Nina B och Karin från Friskvågen på Vårruset i Halmstad. Det var en häftig upplevelse att tillsammans med 6000 andra tjejer avverka de fem kilometrarna runt Galgberget.

Friskvågen i Åre! Sista helgen i maj åkte stora delar av Friskvågen till Åre på en utbildningshelg. ”Workout Åre” var ett träningskonvent som bjöd på inspirerande träningsklasser i allt från spinning till yoga ledda av Sveriges bästa instruktörer. Dessutom deltog vi på intressanta föreläsningar. Det var en helg som gav oss de senaste trenderna inom träning och en massa ny inspiration. Vi som deltog var: Nina F, Susanne, Nina B, Kaj, Maria, Petra F, Petra S, Eric, Hanna, Annika A, Stefan, Nina E & Annelie.

Nyhet inför hösten! Till hösten kommer yogan tillbaka som träningsform på Friskvågen. Mojo Yoga heter denna fitnessanpassade yogan. Vi passade på att prova det i Åre

Sweden 12H Roller Den 19:e juni kommer Friskvågen att delta med ett lag i inlines/rullskid-lagtävlingen Sweden 12H Roller. Tävlingen genomförs på Falkenbergs Motorbana och varar i 12 timmar. Under den tiden ska laget åka så många varv som möjligt. Friskvågens team kommer att delta i motionsklassen i inlines och laget består i nuläget av Stefan, Annelie och Carl-Henrik som jobbar på Friskvågen samt av medlemmarna Lennart Berntsson och Peter Hjalte.