Personalen är företagets viktigaste resurs - men bara om den är frisk!
Fysisk aktivitet är bevisat den största friskfaktorn när det gäller att behålla och förbättra hälsan. Regelbunden rörelse bidrar till färre förslitningsskador, mindre värk och därmed färre sjukskrivningar. Den sociala kontakt som fysisk aktivitet oftast innebär har visat sig ha positiva effekter för såväl individen som för hela gruppen. Lyckade friskvårdsaktiviteter ökar trivseln och gemenskapen på arbetsplatsen, vilket i längden förbättrar den psykosociala arbetsmiljön. Dessutom kan fysisk aktivitet höja motståndskraften mot stress.

Även medarbetarnas koncentration, kreativitet och inlärningsförmåga förbättras. Kombinationen av alla dessa positiva effekter ökar personalens produktivitet!

Men att bedriva friskvårdsarbete som arbetsgivare är ingen lätt uppgift. Vi har lösningen!

Välkomna till Friskvågen!
Vår långa erfarenhet inom området gör att vi är väl införstådda med de problem man kan stöta på. I samarbete med oss på Friskvågen har ni en betydligt större chans att göra ert friskvårdsarbete till en långsiktig och lönsam investering

Vi utgår alltid från individens förutsättningar och anpassar arbetet utifrån varje medlem. Vårt breda utbud gör det enkelt för var och en att hitta aktiviteter som de gillar och ser som lagom utmanande.

I vårt koncept ingår att motivera era medarbetare att börja röra på sig, ställa upp realistiska mål för varje individ och att regelbundet följa upp utvecklingen. Allt för att ni ska få ut störst effekt av er satsning!

Med professionell och kompetent personal inom träning och rehabilitering tar vi hand om era anställda i en varm och gemytlig atmosfär.

Nyckeln till framgång
Att ändra sin livsstil till att bli mer fysiskt aktiv är ett beslut som måste fattas av varje enskild medarbetare på ert företag. Er företagsledning kan tillsammans med Friskvågen skapa de allra bästa förutsättningarna för ett sådant beslut.

Vid all förändring är motivation en viktig faktor. Utan vilja når man inga resultat. Detta gäller även fysisk aktivitet. För att skapa intresse bland så många som möjligt träffar vi först hela personalstyrkan på en informationsträff där grunden för fortsatt aktivitet läggs. På informationsträffen ges möjlighet att få svar på alla de frågor vi vet förekommer. Med ett pedagogiskt och individanpassat startpaket hjälper vi på Friskvågen sedan personalen på ert företag att komma igång, nå resultat och förbli aktiv.

Vi tillhandahåller dessutom en ”nöjd kundgaranti” till alla era anställda som vill testa Friskvågens utbud och metoder. Detta innebär att ingen behöver binda sig utan att först ha provat. Man har inget att förlora!

Fysisk aktivitet ger ökad kapacitet!
Undersökningar om fysisk aktivitet visar på ett starkt samband mellan människors fysiska status och deras arbetsförmåga. I vår vardag ställs vi dagligen inför måttliga fysiska ansträngningar både i hemmet och på arbetsplatsen. För en normalviktig person innebär det att aktiviteter som till exempel hushållsarbete eller lättare industriarbete kostar ca 1-1,5 liter syre/min. Om en persons maximala syreupptagningsförmåga ligger nära den nivån betyder det att vardagliga aktiviteter kräver nästintill maximal ansträngning av individen. Den fysiska förmågan för dessa personer blir således högst begränsande både privat och i arbetslivet.

Faktum är att det skiljer mycket i arbetsförmåga mellan en otränad och en tränad person. Vi på Friskvågen vet att om en inaktiv person börjar med regelbunden träning kan denne på relativt kort tid höja sin arbetsförmåga med hela 200 %. Vi antar att de flesta företag är måna om att få ut så mycket som möjligt av de anställdas förmåga. Men om det är stor skillnad i fysisk status hos medarbetarna medför det förlorad effektivitet för företaget på lång sikt. Att som arbetsgivare betala ut lön för 8 timmars arbete men få en prestation som mer motsvarar 6 timmars insats, är inte kostnadseffektivt.

Av erfarenhet vet vi att man på bara 40 dagar kan åstadkomma en märkbar förbättring av arbetsförmågan, och med rätt motivation och assistans genererar det omedelbart en högre produktivitet för ert företag. Kontakta oss så berättar vi mer!

De 40 första dagarna består av personlig rådgivning, planering och uppföljning.
Till en början mäts kroppskomposition och syreupptagningsförmåga för att få reda på varje individs fysiska nuläge. Detta är nödvändigt för att kunna sätta mål och mäta resultat. Efter mätningarna skapas en personlig träningsplan för varje medarbetare på ert företag. Personliga instruktioner i styrketräning och kostföreläsning ingår också i startpaketet. Efter en period kan uppföljning av varje medarbetares träningsplan ske, nya mätningar görs och nya målsättningar formuleras. Allt sker med personlig omtanke i en varm och gemytlig atmosfär och målet är att få var och en att förbli fysiskt aktiv!
Tack vare Friskvågens breda utbud kan vi erbjuda inspirerande och effektiva aktiviteter för alla. Möjligheten att variera sig och pröva nya aktiviteter på Friskvågen gör att motivationen hålls vid liv.
Varje persons motivation är nyckeln till en lyckad friskvårdssatsning på ert företag. Vi på Friskvågen vet detta och motiverar er personal! Kontakta oss så berättar vi mer!
Företagsledare som satsar på friskvård i samarbete med Friskvågen säger: ”På Friskvågen tar de hand om folk och öser inte bara in dem!”
”Friskvågen lyckades få med flera av våra anställda som varit lite tveksamma innan!”

Är friskvård lönsamt?
I det personalekonomiska synsättet blir personalen en tillgång som det kan löna sig att vårda. God hälsa bland medarbetarna blir en resurs både för individen och organisationen. De chefer som anser att de anställda är företagets viktigaste resurs har starka skäl att diskutera företagets hälsa i långsiktiga ekonomiska termer.

Inför en friskvårdssatsning är det viktigt att ställa sig frågan:
” Är friskvård lönsamt för vårt företag?”

Ställ den frågan i relation till liknande kritiska frågor i andra sammanhang som:
”Är kompetensutveckling lönsamt?” ”Är omorganisation lönsamt?”

När det gäller olika typer av satsningar som företag gör är det i princip omöjligt att garantera att en investering blir lönsam. Istället handlar det om ekonomiska antaganden. Ekonomiska argument som används i friskvårdssatsningar är ofta sk. kritiska värden för organisationen. Kritiska värden svarar på hur stor effekt en insats måste ge för att insatsen ska vara lönsam. De värden som är relevanta för varje företag ska beräknas, bedömas och sättas i relation till den tänkta investeringen. Resultatet av värderingen ska ses som en intäktsökning istället för en kostnad. Kontakta oss så berättar vi mer!

Företagsledare som satsar på friskvård i samarbete med Friskvågen säger: ”Friskvården ger effekt på lång sikt samtidigt som den ger oss ett PR-värde”

Vilka möjligheter och skyldigheter har jag som arbetsgivare?

Skatteverket
En frisk och välmående medarbetare presterar mer och bidrar till en bättre stämning på jobbet. En ekonomisk satsning på att utveckla de anställdas hälsa kan alltså visa sig vara lönande på mer än ett sätt. De aktiviteter som Friskvågen erbjuder är avdragsgilla enligt de ramar som skattelagstiftningen ställt upp. Läs mer om vilka regler som gäller för avdragsgill friskvård på www.skatteverket.se

Försäkringskassan
Ett högre tempo och ökade krav i arbetslivet har på senare år gett upphov till allt mer stress och psykisk ohälsa på många arbetsplatser. Stressrelaterade sjukdomar blir allt vanligare orsaker till sjukskrivningar. Som arbetsgivare är Du skyldig att betala sjuklön för Dina anställda under de två första sjukdomsveckorna. Från och med den 1/1 2005 ska dessutom en del av sjukpenningen för de långtidssjukskrivna bekostas av företagen. Det kan därför finnas pengar att tjäna på att medverka till att personalen behåller sin fysiska och psykiska hälsa, och på så sätt minska riskerna för höga kostnader längre fram. Att vara fysisk aktiv är till exempel en bra försäkring mot flera av våra stora folksjukdomar! Läs mer om de nya reglerna på www.forsakringskassan.se

Friskvågen AB, Strandgatan 5, 432 44 Varberg. Tel: 0340-64 11 64. info@friskvagen.se