Bas
Vattenträning - Konditions- och styrkepass i vår uppvärmda havsvattenbassäng.

Step up - Konditions- och förbränningsträning genom enkla stegkombinationer upp och ner på en step up-bräda.

Power Step - Step up med fokus på högre intensitet med hjälp av hopp och intensiva steg.

Aerobic - Konditions- och förbränningsträning genom enkla stegkombinationer.

Intro spinning (10 min) - Om du aldrig provat spinning rekommenderas du att gå på intro spinning där instruktören går igenom inställningar och teknik.

Spinning - Cykelpass med inriktning på teknik och jämn träningspuls.

Core - Funktionell styrke- och stabilitetsträning med eller utan redskap för kroppens kärna: mage och rygg.

Easy Line - Den perfekta cirkelträningen där du tränar både styrka och kondition. Användarvänlig och effektiv oavsett ålder och fysik.

MOJO Yoga - Förkoreograferat yogaprogram anpassat för dig som väljer att träna yoga på en träningsanläggning. MOJO Yoga är både effektiv, fysisk och tillgänglig.